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科室介绍

推拿揉法

发布日期:2016-06-30    浏览次数:704
用手的不同部位,着力于一定的部位上,作圆形或螺旋形的揉动,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法为揉;。具有加速血液循环、改善局部组织的新陈代谢、活血散瘀缓解痉挛、软化瘢痕、缓和强手法刺激和减轻疼痛的作用。全掌或掌根揉,多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于关节、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法。
  (一)方法与步骤
  1.用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹部分着力于皮肤上。
  2.作圆形或螺旋形的揉动,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。
  (二)动作要领
  揉动时手指或掌要紧贴在皮肤上,不要在皮肤上摩动,手腕要放松,以腕关节连同前臂或整个手臂作小幅度的回旋活动,不要过分牵扯周围皮肤。
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